Manchmal reicht ein üblicher Rückbildungskurs in der Gruppe alleine nicht aus, weil der Beckenboden oder die Rektusdiastase auch nach Kursabschluss noch Probleme machen oder es beschäftigen einen pesönliche Fragen Rund um das Thema Rückbildung.
Oder Sie möchten schon vor Beginn Ihres Kurses Übungen für Ihren Beckenboden, Bauch und Rücken gezeigt bekommen, die bereits im Wochenbett geeignet sind, um Sie wieder mehr zu stabilisieren und in Ihre Kraft zu bringen.
Ich nehme mir Zeit für Ihr Anliegen und berate Sie individuell in geschützter Athmosphäre. Sie bekommen Übungen gezeigt, die besonders für Ihre persönliche Situation geeignet sind und erhalte ein Handout.
Ort: In der Hebammenpraxis (natürlich gerne mit Baby) oder bei Ihnen zu Hause
Dauer: In der Regel 50 Minuten, bei Bedarf auch länger
Kosten: Ein Teil kann mit der Krankenkasse abgerechnet werden. Private Zuzahlung: 45,-€ pro Einheit
Hebamme Cerstin Hamacher